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下场大雪,人们生病就少了?真相来了

时间:12-24 来源:最新资讯 访问次数:99

下场大雪,人们生病就少了?真相来了

最近北方不少城市都下雪啦!最近大家被上呼吸道各种感染困扰得不浅,有一些说法也被再次提及:下场雪或雨,人们生病就少了。这种说法真的靠谱吗?今天来详细说说。天气和气候对呼吸道病毒传播的影响秋冬季节会流行的病原体很多,但研究最透彻的可能就是流感病毒了。下雪是一种天气状况,但实际上,下雪时气温会降低、湿度会变化,有非常多的研究,针对这些不同的参数,研究天气和其后对流感病毒传播的影响。首先,温度降低肯定是最为显著的变化。低温天气可能会使流感病毒变得更稳定,就好比冷冻食品在冰箱里能保存更久一样。还有,当天气变冷的时候,我们鼻子里的血液流动会减少,鼻腔内的分泌也会更少,鼻毛清理鼻子里的脏东西的能力也会变差。这就意味着病毒更容易“安家”在我们的上呼吸道里。让我们对下雪有期望的很重要原因,是下雪时,我们通常会明显感觉到空气更干净更清新,感觉空气中悬浮的尘埃都变少了。但实际上,空气中的悬浮液滴与病毒的生存关系,不只是有“沉降减少病毒”这么少的联系。尽管颗粒很大,我们肉眼都有可能看到的灰尘会减少,但有研究表明,那些并非肉眼可见的悬浮颗粒才是影响病毒传播的重要因素。大的颗粒会快速沉降,但并不是直接掉地上了,而是悬浮在距离地面有一些高度的空间,这反而会让感染者附近的人面临更长时间的暴露;另一方面,如果空气中的悬浮小颗粒比较小,病毒则可能飘向较高的水平位置,并通过空气流动,有更长距离的传播。鼻腔免疫机制,决定证明寒冷增加感染概率哈佛医学院最近公布一项关于鼻部免疫机制的新研究,研究发现,寒冷天气实质会让我们更容易遭到上呼吸道感染。研究指出,当病原体通过鼻子进入人体时,会触发鼻腔启动一种特殊的防御机制。这个机制就像我们鼻子里的小卫士一样,当它们发现有病原体入侵时,会迅速释放出一种特殊的微小泡泡(叫做细胞外囊泡),这些泡泡会包围并攻击细菌。这就像是,当有坏东西进入我们的鼻子时,这些泡泡就像是被激怒的马蜂,围攻入侵者。研究者还发现,这些泡泡不仅对病原体产生直接攻击,它们还能把一些特殊的抗菌蛋白从鼻子前部传送到后部,当病毒或细菌成为漏网之鱼穿过泡泡网,它们就能通过这些蛋白进行第二层保护。但是,当环境温度下降,鼻子里的温度降低时,这种保护机制就会减弱,泡泡的数量和抗病毒能力都会下降。这就解释了,为什么我们在冬天更容易得上呼吸道感染。判断环境-疾病的因果关系疾病减少是降雪的原因吗?思考这个问题,就像思考夜晚的到来并不是导致人们睡眠的原因一样。夜幕降临当然不是让人睡觉的原因啦,只是大多数人选择睡觉的时间在夜晚而已。降雪本身并不直接减少疾病的发生,但人们可能会因为下雪而选择待在室内,从而减少了与他人的接触和外出的频率,这可能会间接影响病毒的传播。但是,这并不意味着雪本身具有减少疾病的魔法,正如夜晚并不具备让人入睡的魔力一样。下雪减少疾病传播只有一种方法刚才我们分别从病毒和人体免疫功能说了,下雪或降温可能并不能直接改善呼吸道感染传播的机会。如果真的说下雪能让疾病传播减少,可能只有一种方法,就是有人因为下雪天足不出户且不与外人接触。如果是暴雪或者严寒,恶劣天气让人们更多地留在家中,断绝所有社交生活,比如不去上班不去上学不去买菜不出门溜达,减少了与外界的接触自然而然是可以降低疾病传播风险。但是,事实可能刚刚与此相反。我们不会因为一场小雪或者中雪改变生活方式,反而由于户外的活动不便,增加室内封闭空间的活动时间,比如原来去公园溜达现在改到茶馆下棋。这种情况,恰巧是会增加病毒留存和传播的机会的。而更重要的是,在下雪寒冷的天气中,大家往往更容易忽视开窗通风的重要性,这进一步增加了病毒在室内空间中传播的风险。显然,仅仅寄希望于“空气更干净”而达到减少疾病发生,这种简化的逻辑并不完全准确。要正常和健康地生活防止呼吸道疾病传播的方法,我们都很熟悉,老土,但管用。勤洗手:用肥皂和水洗手至少20秒,特别是在接触公共场所、用餐前后、触摸面部之前以及上厕所后;戴口罩:在人群密集的地方把口罩戴上,相当多一层“鼻毛”;免疫接种:流感疫苗今年种了吗?作者可是9月份就带着全家打好了,老人的肺炎疫苗打好了吗?孩子该种的疫苗有定时种上吗?不要因为天气变坏改变生活规律,均衡饮食、适量运动和充足睡眠,这些都是维护我们免疫系统正常运作的关键。参考文献[1]Davis RE, Rossier CE, Enfield KB. The impact of weather on influenza and pneumonia mortality in New York City, 1975-2002: a retrospective study. PLoS One. 2012;7(3):e34091. doi: 10.1371/journal.pone.0034091. Epub 2012 Mar 28. PMID: 22470518; PMCID: PMC3314701.[2]Lowen AC, Mubarka S, Steel J, Palese P. Influenza virus transmission is dependent on relative humidity and temperature. Pathogens. 2007;3:1470–1476.[3]Shaman J, Kohn M. Absolute humidity modulates influenza survival, transmission, and seasonality. Proc Nat Acad Sci. 2009;106:3645–3646.[4]Shaman J, Pitzer VE, Viboud C, Grenfell T, Lipsitch M. Absolute humidity and the seasonal onset of influenza in the continental United States. PLoS Biol. 2010.[5]Lofgren E, Fefferman N, Naumov YN, Gorski J, Naumova EN. Influenza seasonality: Underlying causes and modeling theories. J Virology. 2007;81:5429–5436.[6]https://hms.harvard.edu/news/why-upper-respiratory-infections-are-more-common-colder-temperatures策划制作本文为科普中国-星空计划作品出品|中国科协科普部监制|中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司作者丨陈墨螯 流行病与卫生统计学硕士审核丨张宇 中国疾病预防控制中心研究员 医学博士策划丨徐来责编丨符思佳

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